陰陽五行♡臓活エステへの道
お久しぶりですが😭
五臓のお話しの続きです
今回は
💁🏻♀️ 肺の働き
呼吸器系がテーマ
「呼吸を通じて
気と水を巡らせている」
◎脾臓で作られた気と精(エネルギーの素)を
臓器や器官に運び、その機能を助け
気道や皮膚に潤いやバリア機能を高めます
◎また“水も巡らせている”と考えます
体内の水を動かしてくれる働き
余分な水分を汗として排出したり
腎に引き下ろすなどのお仕事も
肺が疲れると潤い効果が失われ
バリア機能も低下します𓂃 𓈒𓏸𑁍
お肌の乾燥、便秘、呼吸器トラブル
アトピーや花粉症などのアレルギー
にも深く関係する臓器が”肺”です
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💁🏻♀️ 腎臓の働き
泌尿器系がテーマ
「ホルモンや水分代謝に
深く繋がる臓器」
人間が生きるための必要なエネルギー
“ホルモン”を貯めておく場所
《臓精作用》
成長・発育・生殖などのエネルギーと
脾・胃で作られた栄養や水分を補充
しながら生命活動を維持しています
《納期作用》
肺で吸い込んだ気を丹田(ヘソの下)に納める
脾臓で水を作り運び、肺が全身に巡らせる
最終的に体内で使われた水は腎に運ばれる
そこでまた必要なモノ不必要なモノとして
吸収し、要らないモノは膀胱に運んで
尿となるという調整役をしています
◎カラダや内臓を温める役割
水は下に流れるように下半身に水分が
溜まります。腎が弱るとカラダを温める
機能が低下して溜まった水が冷えます
生命力の素となる精(エネルギー)を蓄え
水分代謝とカラダを温める役割の”腎臓”
腎臓はホルモン分泌に関係するので
元気で健康的な美しさを目指すには
とにもかくにも「腎臓」のケアは必須です♡
東洋医学的観点から
五臓の働きを簡単に説明しました
まだまだ奥深い”臓器”たち⸜🙌🏻⸝
人間は自然の一部であり
“肝・心・脾・肺・腎”
それぞれの働きは季節に影響を受け
お互いに協力しながら健康を
保ってくれています𓂃🌿𓈒𓏸
『臓活』は臓器を元気にする活動
食事、季節の過ごし方、トラブル回避
などをその人に合った養生法をお伝えします
面白く奥深い五臓を覗いてみませんか？
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