◆毎週水曜・朝活五行LIVEやってます◆
８時30分～８時45分
「陰陽五行って面白いよ」
これを伝えたくて
喋りが下手だけど
頑張ってLIVEする！
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カラダを整えるって
よく聞くけどさ😂
結局は
意識高い女子だけでしょ
って昔の自分は思ってた😙笑
養生って難しくないんだー
そんなんで良いんだー
そう思ってもらえたら嬉しい♡
自分のアウトプットの
練習にもなってるから
厳しい意見も欲しいです🥹
(メンタルも鍛えます)
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
今回は少し編集して残します
@uca20.20
▶︎PMSについて
東洋医学で考えると
気の滞り＝気滞
また胃も関係してくるというお話し
五行で気を作っているのは
脾臓と胃
子宮に血を送る肝や
気を作る脾胃
この２つの臓器に
無理をさせない生活を
生理前には過ごしてほしい
和食中心に
暴飲暴食をせず
冷たい物を避けて
ストレスフリー
「そんなん言われんでも
分かってるわー😜」
って声が聞こえてきそー笑
それなら、
香りを味方につけて😙
生理前2週間は
好きな香りを
意識してみてね🍊
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東洋医学を使って
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